Ke zdravému spánku potřebujete určité prostředí a faktory a jedním z toho je tma. Ve tmě se člověku spí o dost lépe, protože ho to nijak neruší. A to platí pro dospělé i děti. Dávejte si pozor na všechny zdroje světla - interní i externí. S externími naprosto excelentně bojují zatemňovací a blackout závěsy. Pojďme si je představit.
Zatemňovací a blackout závěsy jsou narozdíl od klasické záclony až 100% neprůsvitné. V nabídce máme i světlejší barvy látky, které lehoučce světlo propouští (80 a 85 %) , což může být příjemné pro ty, kteří už chtějí vědět, že je ráno a mít lehký přehled o prostoru. To ocení hlavně děti, které se bojí být neustále v naprosté tmě.
Neprůsvitnost není jediná dobrá vlastnost, kromě toho nabídnou schopnost udržet příjemnou teplotu v místnosti (v zimě i létě) a zachytí i poletující pyl a prach z venku.
Jak takové závěsy vybrat? Prvně se rozhodněte, jak moc mají být závěsy neprůsvitné a pak vybírejte. U každého produktu uvádíme, z kolika procent dokáží odstínit světlo. Nezapomeňte, že světlo může unikat okolo závěsů, záleží tedy na tom, jak závěsy upevníte blízko okna.
Blackout závěsy - Se světlem si poradí opravdu dobře a tmavé barvy dokáží zachytit až 100 % světla.
Zatemňovací závěsy - Neprůsvitnost se liší podle vybrané barvy, čím tmavší, tím spolehlivější. Světlejší barvy mají míru zatemnění do 80 až 85 %.
Dekorační závěsy - Slouží k tomu, aby vám nebylo vidět do oken a příjemně rozptýlí ostré světlo, ale neslouží k velkému zatemnění. Jsou za nimi vidět obrysy a objekty.
Co se týká materiálů, aktuálně u nás prodáváme pouze 100% polyester, protože má velmi dobré vlastnosti a dlouho vydrží jako nový, aniž byste museli závěsy obměňovat, protože nevypadají dobře. Nevadí mu ani pravidelné praní a žehlení.
Vybrat si lze ze 4 variant - poutka, kolečka nebo tunel/háčky (varianty Elias a Velvet máme v jedné filtraci).
Nelze říct, že je jedno lepší než druhé, spíše jde o to, na co jste zvyklí, s čím se vám lépe manipuluje a jaké máte garnýže. A samozřejmě hraje roli i estetika. Pečlivě vybírejte i garnýže, protože hrají v celkové estetice velkou roli. V nabídce máme spoustu variant - jednořadé, dvouřadé, stříbrné, černé, zlaté, měděné, hladké nebo zdobené, … V kombinaci s našimi závěsy se můžete spolehnout na dokonalý výsledek, ze kterého budete mít nefalšovanou radost.
Tématu jsme věnovali článek Jak změřit, vybrat a pověsit záclony a závěsy. Samozřejmě se v něm dozvíte, jakou délku a šířku vybrat, na což se nás často ptáte.
Jak už jsme psali, zatemňující závěsy dokáží prodloužit a zkvalitnit spánek, protože světlo v noci není přirozené a dokáže neuvěřitelně rušit. Více informací najdete v článku Jaký vliv má světlo a tma na spánek?. Určitě se u sebe snažíte dodržovat určitá pravidla, abyste se dobře vyspali, ale myslíte na to u dětí? Na ty se velmi často zapomíná, přitom i ony si tvoří zdravý spánkový vzorec a čím dříve se ho naučí, tím lépe.
V jejich pokoji by nemělo být žádné světlo, a to ani to z elektroniky. Zalepte nebo zamalujte vše, co nepříjemně bliká nebo svítí. Tím samozřejmě nemyslíme oblíbenou lampičku, spíše zbytečná světla z různých přístrojů indikující aktivitu. (Přesto by žárovka v lampičce měla mít méně než 3000 kelvinů a nízkou svítivost.)
Dalším problémem bývají externí světelné zdroje. Lampy, projíždějící auta, světlo z protějšího domu, … Vše neuvěřitelně bombarduje mozek a zbytečně ho stresuje. A to v době, kdy by tělo mělo odpočívat a nabírat energii. Česká astronomická společnost dokonce uvádí: Narušení cirkadiánních cyklů přispívá k poruchám spánku, vzniku depresí a cukrovky či nárůstu obezity.
V nabídce nemáme dětské vzory, ale z barev si určitě vyberou i děti - růžová, modrá, žlutá nebo zelená patří k těm nejoblíbenějším. Sice nezatemňují v takové míře jako tmavé odstíny, ale krásně ladí s vybavením dětského pokoje, které bývá obvykle veselé.
Chápeme, že se děti ve tmě bojí, ale je opravdu prospěšné je na ni naučit a strach postupně rozpouštět. Zlepší se jejich spánek i samostatnost.
Pravidelně se zbavujte prachu a samozřejmě i případných fleků. Všechny naše závěsy se dají prát, některé v pračce, jiné v ruce. Info se dozvíte u konkrétního produktu. Nedoporučujeme používat sušičku, nechte je uschnout vyvěšené.
Jak už jsme zmiňovali, na látce ulpívají nečistoty zvenčí (pyl, stavební prach, klasický prach, zvířecí chlupy) i zvenčí, proto na jejich údržbu nezapomínejte, i když vizuálně špinavě nevypadají. Ocení to hlavně alergici a citliví jedinci.
